Neuer Kurs „Präventives Ausdauertraining“

Ab dem 03.05.2018 bietet der TSV Raesfeld erstmalig donnerstags, von 18-19 Uhr, einen Kurs „Präventives Ausdauertraining“ mit Sportwissenschaftler Rene Wienen an.

In diesem 8-wöchigen Kurs lernen die Teilnehmer vom Bewegungsexperten und Trainer verschiedener Leistungssportler beispielsweise, wie sie ihr Ausdauertraining zielgerichtet steuern und ihre körperlichen Voraussetzungen durch gezielte Übungen verbessern können, um effizienter und gesünder zu trainieren. Zudem soll den Teilnehmern eine ökonomische Lauftechnik vermittelt werden.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75% der Kosten unterstützt und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Mindestalter ist 18 Jahre und teilnehmen kann jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Anmeldungen und Fragen unter: vorstand@tsv-raesfeld.de