Laufworkshop am 2.11.2014

Profiläufer und Sportwissenschaftler laden zum Laufworkshop nach Raesfeld

Am Sonntag, 02.11.14 von 09:30-11:30 Uhr, geben ausgewählte Experten Tipps rund um das Thema „Laufen“. „Dabei ist es egal, ob Laufanfänger, Hobbyläufer oder ambitionierter Läufer, für jeden ist etwas dabei“, so Sportwissenschaftler Rene Wienen. Die Experten geben unter anderem Tipps zur Verbesserung des Laufstils, präsentieren Einblicke in verschiedene Trainingsmethoden und helfen bei einer zielführenden Trainingsplanung.

Begonnen wird mit einem kurzen theoretischen Anteil, in dem die Grundlagen des „natürlichen Laufens“ besprochen werden. Anschließend werden die Teilnehmer in Gruppen eingeteilt, in denen jeder Referent ein bestimmtes Thema in der Praxis vorstellt. Daniel Schnelting, mehrfacher Deutscher Meister im 200m-Sprint, Hendrik Pfeiffer, angehender Marathonläufer und Deutscher Junioren-Meister über 10 000m sowie Rene Wienen, Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und Natural Running-Coach, möchten den Teilnehmern in Kooperation mit dem TSV Raesfeld möglichst viele hilfreiche Praxistipps mitgegeben.

Der Vortrag findet im Sport-und Gesundheitszentrum Raesfeld statt, der anschließende Praxisteil auf dem Sportgelände des TSV Raesfeld. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sollten sich Interessierte rechtzeitig unter post(at)erlebniswelt-sport.de anmelden.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15€.